Sport et santé

Actu sur le sport lié à la santé, l’activité physique et sportive, le fitness et la remise en forme

Un nouveau « médicament » antidouleur : la méditation de pleine conscience

Dans Sport et santé / 23/05/2016

J’imagine que, comme moi, vous n’aimez pas avoir mal. Et vous êtes certainement d’accord pour dire que quelque soit le problème, tous les moyens ou presque sont bons pour diminuer … lire la suite

5 objets connectés pour les sports d’hiver

Dans E-santé , Sport et santé / 10/02/2016

Vos vacances arrivent enfin et vous avez la chance de pouvoir vous rendre à la montagne. Afin de profiter au maximum de votre séjour aux sports d’hiver, je vous présente … lire la suite

Crampes : comment les éviter ?

Dans Sport et santé / 11/12/2015

Qui n’a pas déjà vécu la douloureuse expérience de la crampe ? Personne n’est-ce pas ? En plein effort ou après celui-ci, même au repos ou pendant la nuit, une douleur aigue … lire la suite

Un médicament en lieu et place du sport ?

Dans Médicaments , Sport et santé / 18/11/2015

Les plus fainéants d’entre nous en rêvent certainement : et si un médicament permettait de rester sur son canapé plutôt que de mettre ses chaussures de running ? Cela vous semble un … lire la suite

Yoga : 5 comptes Instagram pour vous inspirer

Dans Sport et santé / 04/11/2015

Nous le savons tous, le yoga est une des disciplines les plus complètes qu’il soit. Une bonne séance de yoga vous fait travailler l’ensemble de vos muscles, votre souplesse corporelle, votre respiration… … lire la suite

Les 15 sports qui brûlent le plus de calories

Dans Sport et santé / 23/10/2015

Pratiquer une activité sportive régulière pour maintenir son capital santé au top niveau est un conseil que l’on entend souvent. Mais quel sport est le plus efficace ? Quelle pratique sportive … lire la suite

15 bonnes raisons de faire du sport

Dans Sport et santé / 30/09/2015

C’est enfin la semaine au bureau qui se termine. Après 5 jours de boulot vous n’avez plus envie de rien, seulement de vous reposer, tranquille… Et si à l’inverse vous … lire la suite

Cardiofréquencemètre – est-ce un simple gadget ?

Dans E-santé , Sport et santé / 01/10/2015

Les objets connectés conçus pour mesurer le rythme cardiaque ne sont plus l’apanage des athlètes, les articles high-tech pour surveiller son cœur s’ouvrent de plus en plus au public. Afin … lire la suite

Voter en s’entraînant avec l’appli MapMyFitness

Dans Sport et santé / 01/10/2015

Pour la première fois en 80 ans d’existence, la marque Wheaties offrira la possibilité à ses fans de choisir le prochain athlète qui fera la couverture de sa boîte emblématique. … lire la suite

Pratique du sport : idéale pour combattre le vieillissement et la grippe

Dans Sport et santé / 01/10/2015

Il est indéniable que la pratique du sport offre de nombreux bienfaits sur la santé. Une activité physique régulière permettrait de tonifier la peau et de stimuler toutes les défenses … lire la suite